Entries by Milan Vidakovic

Teci za življenje

Med najprijaznejšimi stvarmi, ki jih storite svojemu telesu, je gibanje – tek, hoja, poskakovanje, karkoli. Čas je, da ugasnete elektroniko in dovolite gibanju, da vas naredi zdrave in močne.

Nevarnost zasvojenosti z delom in kako jo premagati

Zasvojenost z delom lahko prizadene vsakogar, vendar so najbolj dovzetni ljudje z nagnjenjem k perfekcionizmu, s slabo samopodobo ali z močno željo po pohvalah drugih ljudi. Nekateri delajo neprekinjeno, čeprav jim to ni potrebno. Spet drugi si zastavijo nerealna pričakovanja in ekstremne delovne razmere…

Zeleno-bela telovadba

Šest let sem delala v pisarni podjetja, ki je kot ugodnost za zaposlene nudilo članstvo v fitnes centru po znižani ceni. Takoj sem se prijavila in več dni tedensko sopihala na tekalni stezi v velikem bleščeče razsvetljenem prostoru fitnesa. Stisnjena med še 20 zagnanih tekačev in obdana z zvokom osmih ogromnih televizorjev sprva nisem niti opazila še dve vrsti nog, ki sta mrzlično kolesarili in stopicali na steperjih…